アフィリエイトって知ってます？在宅ワークでお小遣い以上稼いじゃおう！インターネット収入に興味ある女性を応援するインターネット収入情報マガジンです。

• 2017.12.12
• ニューロ言語プログラミング, ニューロ言語プログラム
• 1件

イメージを変えれば感情も変わる

こんにちは！
在宅アフィリで育児中のゲーマーママ！しまです*^^*

よければ応援よろしくお願いします♪

人気ブログランキングへ

普段の生活の中で
辛いことや苦しいこともたくさんあります。

アフィリエイトでも、
成功するためには継続していくことが大事ですから
辛い局面を乗り越えないといけない時もあります。

そんな時に、
「辛い」という感情を変化させる方法を知っていると
感情に振り回されることなく
物事を円滑に進めることができます。

今回の記事では、
感情を変化させる
【サブモダリティチェンジ】のテクニックについて
簡単にまとめたいと思います。

感情に左右されてしまう人は
ぜひ参考にして今日から実践してみてくださいね♪

サブモダリティチェンジとは

サブモダリティチェンジとは、
五感の質を変えることを言います。

辛いことや悲しいこと、苦しいこと、怖いこと…
人によって色々ありますが
目の前で起きている出来事に意味はなく無色透明です。

私たちは過去の経験というフィルターを通して物事を見ています。
なので、過去に嫌な経験をしたことによって
その出来事に対して恐怖心を持ったり、
ネガティブな感情になったりします。

サブモダリティチェンジは、
物事の印象(五感情報)を変えることで
その物事に対する感じ方に変化を作り出します。

そんな事できるの？って思うかもしれませんが、
辛いのも苦しいのも頭の中にあるイメージがそうさせているだけなので
そのイメージを変えてしまえば反応も変わります。

イメージは後からいくらでも編集できますし、
上書き保存形式で新しいイメージが脳にとって有効なデータになります。

実際にやってみよう！

じゃあ、実際にサブモダリティチェンジをやってみましょう。

まずは苦手な人を一人、イメージしてみてください。
ここでポイントなのが、「ちょっと苦手」くらいの人を選ぶこと。
死ぬほどキライ！！という人だと少し難しいですし、
ストレスにもなります^^;

次に五感の質の特徴を把握します。

例えば、その人をイメージしたとき
・　距離感はどうか
・　どの位置にいるか
・　カラーなのかモノクロなのか
・　大きさはどうか
・　明るさはどのくらいか
・　鮮明なのかぼやっとしているのか
・　動画なのか静止画なのか
などなど。

特徴を掴んだらそれを思いっきり変えてみます。

上半身が見えるくらいの距離感なら
ずっと遠くに離してみたり、目の前まで近づけてみたり。
モノクロだったのをカラーにして
表情もにっこりさせてみるとか♪

色々変化させて楽しみましょう！

五感の質を変えると印象も変わるので、
どのくらい変わったのかを数値化します。

あまり変わらないかなーっていうのもあれば
大幅に変わった！っていうのもありますよね^^

大きさを変えたら、ちょっと楽になったから1ポイント。
など分かりやすく数字にして記録します。

どのくらい変化したかを把握したら
一旦もとに戻してから別の要素を変えてみます。

大きさを変えてみて
↓
変化の度合いをチェックして
↓
もとに戻して
↓
色を変えて
…

という感じ。

一通りチェックし終わったら
最後に「特に変化の度合いが大きかったもの」「印象が大きく変わったもの」
に変更して終了です。

特定の出来事や人物をイメージするとき
普段は静止画だとかモノクロだとか細部まで意識しないですよね？

漠然と見ているとイメージの特徴をつかめないので
コントロールしようがないんです。

ここまで書いたことをより簡単に行うには、
好きな人のイメージの特徴を掴むといいです。

好きな人をイメージした時の
距離感や色、鮮明度、明るさ、表情などなどを
細部まで意識してチェックしてみましょう。

好きな人をイメージするときは結構近い距離感だな、とか
好きな人は静止画なんだな、とか
(人によって変わりますが…)
新たな気づきがあります。

なら、嫌いな人も近い距離感で、とか静止画で、とか
試してみると好感が持てたりします。

ぜひやってみてくださいね♪

今回の記事では
五感の質を変化させて反応を変える
【サブモダリティチェンジ】を紹介しました。

実体のないイメージに苦しんでいるだけなので
脳の仕組みを知って上手にコントロールしていきながら
楽しい毎日を過ごしましょう♪

アフィリエイトと心理学が学べるスクール

心理学のテクニックはビジネスにも大きく役立ちます♪
在宅収入を得たい方や今回の記事のような心理学に興味のある方は
ぜひこちらの無料メール講座をチェックしてみてくださいね！

→　収入アップを叶える無料メール講座はこちらから

• Tweet
•