睡魔に襲われたら・・・無駄な抵抗は諦めましょう！

こんにちは！
シニアアフィリエイターのつっちーです♪

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前回は『作業時間を作リ出す方法』について
アレコレ書いてみたわけですが、結局は
何かを削らなきゃ時間なんて作れませんヨネ！っていうお話でした。

でもね、『睡眠時間』は削っちゃいけないと思うんです。

いろんな所で
『寝る間を惜しんで』なんて言葉を見かけますが
今回はこれを真似るのは辞めましょうね・・・っていうお話をしていきます。(^O^)

時間を作ろうとするとき、真っ先に思いつくのが
『睡眠時間』を削ることだと思うんですよね。

「ただ寝ているだけの時間なんてもったいない！」
という思いから来ることなんでしょうけど、
実際は寝ている間に記憶が整理されているので
睡眠時間ってとっても大事なものなんです。

あのホリエモンさんは
無駄な時間を徹底的に省いてまでも
睡眠時間６時間を確保しているそうですヨ。

そんな大事な時間を削ってまで作業すると
ちょっと辛い現実が待っていたりします。

眠気を覚ますための方法は
誰でもいくつか思いつきますよね？

☆　シャワーを浴びる
☆　身体を動かす
☆　エナジードリンクを飲む

確かに一時的に『おめめパッチリ状態』にはなるんですが
これは眠気が無くなったからではなくて、あと送りにしているだけなので
結局、あとから必ずツケがまわってくるんです。

徹夜で試験勉強した結果、
試験中に猛烈な睡魔に襲われた経験ないですか？

私は有ります！　(。-`ω´-)ｷｯﾊﾟﾘ!!

眠い中、根性で作業をしていてバックアップ前のデータに
突然サヨナラを告げられたこともあります。(TωT)ﾉ~~~

でも、こんなのはまだマシな方です。

お友達の４０歳の男性アフィリエイターさんは
運転中に睡魔に襲われて事故を起こすところだったと聞いてますし、
本業の最中倒れて緊急入院した仲間も居ます。

３０代、４０代といった人たちでさえこんな感じですから
私たちシニアが無理をするとどんなめに遭うか
考えただけでも恐ろしいですヨネ。

無理をして作業した結果、思わぬトラブルを引き起こすくらいなら
無理をしないで眠たい時には寝ちゃったほうがイイ。

これが私の結論です。

さっさと寝て、スッキリと起きた状態で
作業に取り掛かるほうがいい仕事ができるのも確かですヨ。

なんせ、脳内で情報がしっかり整理されたあとですからね。

最後にこれだけは知っておいていただきたいのが
カフェインの怖さです。

最近、コンビニでも人気のエナジードリンク類。

あれにはカフェインが含まれていますから
確かに眠気がブッ飛ぶほど効果があります。

でも、効果が強いということは
それだけ身体に影響があるということです。

現に日本でも、深夜勤務で睡魔に襲われないようにと
エナジードリンクを常用した２０代の青年が亡くなった
というニュースがあったばかり。

私の知っているトップアフィリエイターさんも
「カフェインの錠剤を飲んで作業を続けたこともあった」と
お話されていましたが「僕は勧めません」とハッキリ言っていました。

飲料、錠剤と手の届きやすい価格で売られていますが
かなり内蔵に負担をかけますので
常用するのは避けてくださいね。

稼げたのに身体はボロボロ・・・
「そんなのイヤ～!!」ですものね　(^_－)☆

☆★☆☆★☆☆

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つっちー

「試される大地　北海道」で　・田舎暮らし・彩りお野菜の実験栽培・ヤンチャ夫の再教育・ネットのお仕事　思い切りいろんな事を試しています。試してみて分かったのはぜーんぶ楽しいっていう事。型にはまらない生き方って想像以上に面白いものです。　　そんな私は、なな・・なんとキャンディーズ現役世代！同年代の方、諦めること無かれ。貪欲に楽しんでいきましょう♪

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